CORONAVIRUS 003 : CONSEJOS O.M.S.

CORONAVIRUS 003 : CONSEJOS O.M.S.
Buenos días a todos/as.
Con el ánimo de ayudar a superar esta gravísima situación y, sin generar más nerviosismo, repasemos los consejos emanados de las autoridades sanitarias y del sentido común :
Se recomienda utilizar un único par de zapatos para salir fuera de casa. Se dejarán fuera de la puerta de la casa una vez utilizados, ya que el virus puede permanecer entre 6 y 12 horas en contacto con el asfalto y demás enseres.
Lavarse las manos: Utilizar un desinfectante a base de alcohol o agua y jabón. No tocarse la cara después de tocar superficies contaminadas o a personas enfermas, ya que es una de las formas en que se puede transmitir el virus. Al limpiar las manos se puede reducir el riesgo.No importa si no hay desinfectante de manos. Continuar lavándose las manos con jabón o con desinfectante de manos. "El jabón es muy bueno, así que no importa si su farmacia o tienda local ya no tiene desinfectantes". Limpieza de superficies: Limpiar regularmente con desinfectante las superficies como bancos de cocina y escritorios de trabajo, móviles, P.C., etc.
Informarse: Todos deben conocer los síntomas: Para la mayoría de las personas, comienza con fiebre y tos seca, no con secreción nasal. En general, se cursa como una enfermedad leve y mejorará sin necesidad de ningún cuidado especial.
Infórmese sobre el COVID-19 a través de fuentes confiables: Sus profesionales sanitarios de su localidad, el Ayuntamiento, el sitio web de la OMS.
Cuidado al toser o estornudar: Si tose o estornuda, hágalo en la manga o use un pañuelo de papel. Deseche el pañuelo inmediatamente en un contenedor de basura cerrado y luego lávese las manos. Quedarse en casa si se está enfermo: Si no se siente bien, quédese en casa y llame a su médico o profesional de salud local. Si está enfermo, coma y duerma por separado de su familia, use diferentes utensilios y cubiertos para comer. Si tiene dificultad para respirar, llame a su médico y busque atención médica de inmediato.
Hablar con la comunidad y el trabajo: Es normal y comprensible sentirse ansioso,
Descubra lo que puede hacer en su comunidad.
Comente cómo mantenerse seguro con su lugar de trabajo, escuela o lugar de culto.
Cambie su manera de saludar: Al saludar a las personas, es mejor mantenerse a más de un metro de distancia. "Me gusta ponerme la mano en el corazón estos días cuando saludo".
¿Hay que usar mascarilla?: La OMS, ha dicho que la Organización apoya a quienes las quieran utilizar si eso los hace sentirse más seguros, pero que no usarla no aumenta el riesgo de contagio para ninguna persona. “Las máscaras pueden prevenir que usted infecte a otras personas, pero nada más”. Para los trabajadores de salud, sí es importante utilizar mascarillas especiales al tratar con pacientes infectados.
Un abrazo para todos/as. Quedamos a su disposición. PARC MARIANAO AAVV. 16-03-20